In questa sezione trovi tutti gli eventi dal vivo, i ritiri immersivi e le esperienze che organizzo in Italia (e presto anche nel resto del Mondo), per portare il lavoro interiore fuori dallo schermo e radicarlo nella vita reale o per provare dal vivo tecniche di respiro e mindfulness.

Dopo anni di esperienze in viaggio, formazione e pratica in diversi paesi, ho sentito il desiderio di creare degli spazi concreti dove poterci incontrare dal vivo, respirare insieme, meditare, riconnetterci e condividere in presenza ciò che spesso nasce online.

🌿 I retreat e gli eventi che propongo sono pensati per:

• staccare dalla frenesia quotidiana
• immergersi nella natura e nella calma
• lasciare andare stress, tensioni e blocchi emotivi
• ritrovare la propria autenticità
• riscoprire la connessione con il corpo, il respiro e il momento presente.

🌿 Ogni esperienza è unica e nasce da un mix di:

• Breathwork consapevole
• Meditazioni guidate e intuitive
• Pratiche somatiche e di rilascio emozionale
• Condivisione e momenti di introspezione profonda

🌿 A volte è difficile comprendere il valore di certe pratiche finché non le si sperimenta direttamente:

• Alcune esperienze non si spiegano a parole:  vanno sentite nel corpo, nel respiro, nelle emozioni.
• La mente cerca di capire, ma la vera comprensione arriva attraverso il vissuto, non attraverso la teoria.
• Ogni persona vive la pratica in modo unico: solo provandola puoi scoprire cosa smuove dentro di te.
• Il breathwork, la meditazione e il lavoro somatico attivano risposte profonde che non si possono descrivere fino in fondo.
• La trasformazione avviene nel sentire, non nel sapere: il momento in cui ti concedi di entrare nella pratica è anche quello in cui inizi a capire davvero.